能登だより

こんにちは。ザックです。
4月から交流の家のスタッフになりました。
どうぞよろしくお願いいたします。
私からはパソコンやスマートフォンでできるインターネットゲームを紹介します。

「GAMBAの自然大冒険」

http://c-odc.jp/gamba/

交流の家がインターネットゲームを紹介するの！？と思われるかもしれませんが、ただのゲームではありません。
主人公のガンバや仲間たちといっしょにいろんな課題に挑戦していると、いつの間にかほんとうに大冒険に行く準備ができちゃうゲームです！
このゲームで準備を整え、新型コロナウイルスが吹き飛んだら、ぜひ、交流の家に遊びに来てくださいね。

みなさんこんにちは。ゲンさんです。

政府による緊急事態宣言が日本全国へと拡大し、家で過ごす時間が増える中、運動不足を気にされている方も多いと思います。

そこで、道具を使わない簡単なエクササイズを紹介します。

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「マウンテンクライマーツイスト」

【やり方】

1.腕立て伏せの姿勢になり、両肘を伸ばす。

2.左方向に体をひねりながら、右足の膝を左胸に近づけるように引き付ける。

3.体を戻し、今度は右方向に体をひねりながら、左足の膝を右胸に近づけるように引き付ける。

4.1～3の繰り返し

この運動は、体幹をはじめ、腹直筋や腹斜筋、お尻の後ろにある大殿筋に作用し、お腹まわりの引き締めや、脂肪燃焼効果があるそうです。

やってみると意外にきついですが、まずは1分続けることから、トライしてみてはいかがでしょうか。

こんにちは。みくしぃです。

お家で過ごしている方も多いと思います。

今日は、特別な道具は使わず、おうちにあるものを使って
かんたん工作を教えます！

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「くるくるブーメラン作り」

用意するものは、厚紙とハサミとマジックだけです！！

【作り方】

①厚紙に大きい正方形（5㎝×5㎝）と小さい正方形を描き、線をひきます。
②写真のようにハサミで切ります。（小さい正方形を切ります。）
③ペンで色を付けたら出来上がりです！

【遊び方】
ブーメランのはじを、指で弾くように飛ばします。
くるくると回りながら、飛んでいきます。
とっても簡単なので、おうちで作って遊んでみてくださいね！

こんにちは！かんぬしです！

今日は、新任職員の研修で「アーチェリー」を行いました。アーチェリー活動は、全国28施設の中で、能登だけの活動プログラムにです。

アーチェリーは、年齢、体力を問わない楽しいスポーツです。青空の下で、矢を射つ感覚は一度味わうと、その魅力の虜になります。矢が的の真ん中に当たっときの喜びはとても大きいですね。また、心静かに射ることで、集中力を養うことができます。

アーチェリーを体験できるのは、能登だけ！！皆さんのお越しをお待ちしております。

皆さん、こんにちは！

今日のお天気は、快晴で気温もぐんぐん上昇！暖かいですね！交流の家の桜は満開を過ぎ、散り始めてはいますが、次は一面桜の絨毯になって、とてもきれいです！

さて、今日は職員研修も兼ねて、オリエンテーリングコースの整備や表示・ポイント等の確認を行いました。年齢に応じて難易度が選べる交流の家のオリエンテーリング。施設の敷地を飛び出して地図を見ながら”ポスト”を探しに行きます！グループで相談、知恵を絞ってぐるりとコースをめぐる人気の活動です！

新型コロナウイルスが一日でも早く終息し、皆さんをお迎えできることを願いつつ、準備万端にしておきます！

以上、でんでんでした！

新型コロナウイルスの影響で学校がしばらくお休みになっています。

また、会社によってテレワークなど自宅待機になっています。

交流の家では取りあえず５月６日まで利用者の受入れを中止しました。

少し時間があったのでいろいろと棚を見ていたら、一部、工事中でありますが当時、交流の家が完成した写真がありました。

家にいる時間が続くと思います。昔の写真などみて懐かしい思い出に浸り１日を過ごしてみませんか。

ロビより

みなさんこんにちは。山ちゃんです。

本日の能登は時折“ゴォーッ”と強風が吹き付け、満開だった桜の花びらが飛ばされて一抹の寂しさを感じます。

さて、能登の当施設は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、本日4月13日から5月6日までの期間利用受け入れを休止させていただくことといたしました。期間中ご利用予定でした皆様には大変ご迷惑をおかけしますことを深くお詫びしますとともに、ご理解とご協力をお願いいたします。なお、新型ウイルス感染対応は日々変化していますので、今後の変更は随時ホームページでお知らせします。また、お問い合わせなどがあればご連絡ください。

利用者のいないこの期間、より安全で安心出来る快適な施設を目指して、さっそく、正面玄関の汚れた屋根を掃除しました。早く新型コロナウイルス感染が終息するよう願いつつ、みなさんがご利用される時に満足出来ますように職員一同準備してお待ちしています。

こんにちは、としべえです。

今日は能登の活動プログラム「サイクリング」を紹介します。

人気活動プログラムの１つであるサイクリングは、２０１９年度には３４団体１１１５名の方に利用していただきました。全長約１１ｋｍのコースには、五重塔の妙成寺や能登一宮気多大社などの文化財を見ることができます。また、途中の自転車専用道（羽咋県民自転車道　約６ｋｍ）では海を眺め、潮風を受けながら、爽快なサイクリングが楽しむことができます。

先日、新任職員研修でサイクリングを実施しました。天候にも恵まれ、快適なサイクリングをすることができました。途中の登坂では悪戦苦闘しながらも、全員が無事ゴールすることができました。最後は、しっかり自転車の掃除をして研修は終了です。

さて、今般の新型コロナウイルス感染の影響でしばらく受入れは停止していますが、再び、たくさんの利用者の方にサイクリングを楽しんでいただきたいです。

新型コロナウイルスの感染拡大を受け、一部対象地域において改正新型インフルエンザ等対策特別措置法に基づく「緊急事態宣言」が令和２年５月６日（水）までの期間として発令されました。

同宣言を受け、国立能登青少年交流の家では感染拡大防止の観点から、令和２年５月６日（水）までの期間、利用受入れを休止させていただくことといたしました。

また、明日の「桜まつり」についても、軽食販売等を予定しておりましたが、中止することとしました。

期間中、利用予定であった皆様には大変御迷惑をおかけしますことを深くお詫び申し上げますとともに、御理解と御協力をお願いいたします。

しもっちでした。

みなさんこんにちは。ゲンさんです。

今日の能登は、よく晴れていい天気です。ただ、昨日より気温は下がり、風が冷たく感じます。

寒暖差の激しいこの時期、体調を崩さないためには、規則正しい生活とバランスのとれた食事が大切だと言われています。体調を整えて、元気よく過ごしましょう！