能登だより

石川縦断キャンプACTIVE2019は8月15日（木）、折り返しとなる5日目を迎えました。

サイクリング2日目のこの日は、最長距離への挑戦となりました。白山市の白山青年の家を出発し、目指すのは羽咋市の国立能登青少年交流の家。走行距離は78㎞！

白山青年の家をスタートした時点では、雲で日差しが遮られていたこともあり、スムーズにスタートすることができました。午前は、手取川沿いの道をスピードに乗りながら、美川臨海公園を経由して金沢市までを走行。金沢のみなと会館で昼食をとり、午後は金沢市から羽咋市までを走行しました。午後になると、台風接近の影響もあり、風も出てきました。さらに羽咋市では、最高気温が39.6度を記録するなど、気温も上昇。サイクリングロードを吹く風は熱風。非常に過酷な状況となりました。しかし、子供たちはそんな過酷な状況にも負けずに、力強く走り続けました。

途中、志雄パーキングエリアでは、ソフトクリームを食べて少しクールダウン。まるで砂漠の中のオアシスのように感じました。また、様々なところで応援してくださる方もいました。色々な方に支えられて、この石川縦断キャンプができることを感じることができたと思います。

そして、16時頃。無事に78kmの長い道のりを走り切り、全員が交流の家に到着することができました！

夜、78㎞のサイクリングを終えて、班ごとに振り返りを行いました。それぞれの班のよさとして「仲間を思いやる気持ちがある」「前向きな声かけができている」「大きな声で伝言ができる」などが挙がりました。一方、今後の課題として「男女関係なく行動する」「弱音をはかない」「言い争いを無くしたい」などが挙がりました。課題は、これからの活動の中で子供たちが乗り越えていってくれることと思います。今後の成長に期待したいですね！

アクティブです。

アクティブです。今日、子どもたちは2つの感動体験を味わうことができました。
1つ目は流星群を見たことです。御来光を拝むために、朝の3時半に起きた子どもたちは星空観察をしました。ちょうど13日がペルセウス流星群が見頃ということもあり、白山室堂の大スクリーンでは多くの流れ星を見ることができました。
2つ目は御来光を拝めたことです。子どもたちは5時の御来光のために白山頂上まで登り切りました。北アルプスからキラリと輝く太陽に、子どもたちは神々しさや美しさに感動しました。
夜の振り返りでは、「自分一人では山頂まで登り切ることはできなかった」「最後まであきらめず頑張った甲斐があった」など、白山登山で多くのことを学びました。明日からサイクリングが始まります。健康に気を付け、それぞれの参加者の願いを達成してほしいです。

アクティブです。2日目は別当出合から白山室堂を目指して出発しました。

天気もとてもよく、絶好の登山日和。途中、恐竜の足跡の化石や、雪渓など、珍しいものをみる度に、子供たちからは歓声があがりました。

途中、急な斜面を登る時や、浮き石などを見かけた時、『ファイト！』や『ここ危ないよ！』など、お互いに声をかけ合いながら、全員無事に室堂に到着しました。

白山登山を通して、お互いに名前を呼ぶ機会も増え、集団からチームへと変わってきたように見えます。

明日、3時半に起きて山頂を目指します。ご来光が見れたら、感動体験の共有が更に子供たちの団結を高めてくれることとなるでしょう。

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石川縦断キャンプActive2019が始まりました！

初日の8月11日(日)は、白山ろく少年自然の家を会場に開講式を行いました。18人の参加者が全員が元気に集まりました。

開講式では、この10日間の中で、自己肯定感を高める（自信をつける・自分のよいところを見つける）というこのキャンプの目的を全員で確認しました。

その後は、ボランティアスタッフの進行のもと、アイスブレイクの活動を行いました。参加者、スタッフが交流をしながら様々な活動をする中で、徐々に参加者の緊張もほぐれていきました。活動の後半では、班のメンバー同士が協力しようとする姿も多く見られるようになりました。

班のメンバーの雰囲気が和んだところで、班ごとにチームフラッグ作りを行いました。真っ白な旗にメンバーの手形を写し取り、その手形の中にキャンプのめあてを一人一人が書き込みました。この旗には、キャンプ中6回に分けてメンバーの思いを書き込んでいきます。今日は、初日ということでこれから始まる10日間に向けての意気込みをそれぞれが書き込んでいました。

夕飯は、白山ろく少年自然の家名物の陶板焼きのバーベキューで、栄養補給もバッチリ！

夜は、登山活動の講師の前川さんの指導のもと、荷物のパッキングをしました。

さて、翌日12日は白山登山！どんな感動体験やドラマが待っているのでしょうか⁈

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こんにちは。みくしぃです。

本日も羽咋市は猛暑！

利用されている団体が気温のことも考え、

午後からの野外活動を変更し、室内で「貝殻アート」を実施しました。

貝殻アートは、写真立て、鏡、色紙の３種類から選ぶことができます。

今回は、鏡の周りに貝殻を自由に貼り付け、自分だけのオリジナルな貝殻アートを、

みんなで楽しそうに作成していました。皆さんもぜひ、やってみてくださいね。

こんにちは！とっちゃんです。

暑い日が続きます。みなさん熱中症対策は万全でしょうか？最近では手持ち扇風機や冷却タオルなど様々なアイテムも登場しておりますが、昔からある熱中症対策としての帽子ももちろん必需品ですよね。

今日、8月10日は『８（ハッ）１０（ト）』の語呂合わせから『帽子の日』です。

みなさんはどのような帽子をかぶっているでしょうか？帽子をかぶるメリットは何といっても直射日光から頭を守ってくれるということ。日本人の黒髪は日光を吸収しやすいため、帽子をかぶることで5℃～１０℃程度頭の温度の上昇を防いでくれるそうです。

また帽子をかぶりっぱなしにすると頭部の熱や汗が蒸発しないまま熱がこもってしまう場合があります。そうなると逆に熱中症のリスクが上がってしまう場合もありますので注意が必要です。一度帽子を脱いで、風を通すことでが有効です。

明日も朝から30度を超えるそうです。外へお出かけの際は、つばの広い通気性の良い帽子をかぶって熱中症にならないよう気を付けて活動しましょう。

皆さんこんにちは。ゲンさんです。

今日の午後、羽咋市歴史民俗資料館の方の指導の下、勾玉づくりが行われました。勾玉とは古代のアクセサリーで、その形は動物の牙をかたどったとも、人間の胎児の形を表しているとも言われています。本物はヒスイやメノウで作られていることが多いそうですが、今日はもっと柔らかい石を使って、形を削り出していきます。

皆さん集中して作業していました。思い通りの形が出来るかな？完成が楽しみです。

みなさん、こんにちは。かがやきです。

今日も交流の家は、30℃を超える猛暑日が続いております。

熱中症対策として水分補給をされると思いますが、飲みかたにはご注意ください。

夏など気温の高い日には体温が上昇するので、体は発汗によって体温を下げようとします。

その汗には、水分だけでなくいろいろなミネラルも含まれていて、

人の体内には水とミネラルが溶けこんだ電解質で構成される体液があり、

汗となって流れでて失われ、その補給ができていないと脱水症になり、

放置すると熱中症になってしまいます。

そのときにあわてて一度に大量の水を摂取すると、かえって体内の電解質のバランスが崩れ、

体調不良を引き起こすこともあるそうです。

水分補給をする時には、水分とミネラルを同時に補給できるスポーツドリンクや経口補水液がおすすめです。

また、水や麦茶を飲む場合は、塩や梅干しなどを足して塩分もいっしょに補給しましょう。

能登だよりをご覧のみなさん、いつもありがとうございます。
しもっちです。

交流の家では、8月6日（火）から10日（土）まで「NOTOサマーリーグ」を開催しています。
交流の家体育館を含めた、近隣の5会場で、高校生の女子バレーボール部員（約230名）が熱戦を繰り広げています。

さて、上の写真は、当施設の体育館の様子です。
バスケットボール2面、バレーボール2面、バドミントン6面が可能で、各種スポーツの練習等にご利用いただけます。

また、グラウンドでは、サッカー等のスポーツにご利用いただけます。
子ども用なら2面、大人用なら1面が可能です。

他にもテニスコート（ハードコート2面）もあります。

宿泊と組み合わせて、スポーツの合宿等にいかがですか？
ぜひ、ご利用くださいね。