ちびあけび

 

こんにちは～！！かんてん。です。

今日は巡回中にまだ若くて小さい、ちびあけびを見つけました～！

熟すると紫色に変わり、果皮が割れてくると食べ頃です。

あけびの主な栄養成分として、ビタミンC・葉酸・カリウムが含まれています。

効果としては、風邪予防・貧血防止・がん予防など、他にも女性には嬉しい美肌効果も期待できます!!

ぜひ、みなさんも探してみてください・・//