快晴！

みなさんこんにちは。ゲンさんです。

今日の能登は、よく晴れていい天気です。ただ、昨日より気温は下がり、風が冷たく感じます。

寒暖差の激しいこの時期、体調を崩さないためには、規則正しい生活とバランスのとれた食事が大切だと言われています。体調を整えて、元気よく過ごしましょう！