胃腸を大切にしよう！

みなさんこんにちは。かがやきです。

今日12月11日は「胃腸の日」です。日本大衆薬工業協会(現 日本OTC医薬品協会)が2002(平成14)年に、「胃（1）に（2）いい（11）」という語呂合わせから制定しました。12月のこの時期に一年を振り返ってみませんか？大切な胃腸ががんばってくれていることを思い、胃腸へのいたわりの気持ちを持ってもらいたいということで、記念日に決めたそうです。

交流の家の食堂はバイキング形式です。自分の体質・体調をよく考えて、食べきれる量でバランス良く料理をとってくださいね。また、この時期はクリスマスや忘年会などで美味しい料理をたくさん食べる機会があると思いますが、暴飲暴食で胃腸がつかれてしまわないように気をつけて楽しんでね。