帽子の日！

こんにちは！とっちゃんです。

暑い日が続きます。みなさん熱中症対策は万全でしょうか？最近では手持ち扇風機や冷却タオルなど様々なアイテムも登場しておりますが、昔からある熱中症対策としての帽子ももちろん必需品ですよね。

今日、8月10日は『８（ハッ）１０（ト）』の語呂合わせから『帽子の日』です。

みなさんはどのような帽子をかぶっているでしょうか？帽子をかぶるメリットは何といっても直射日光から頭を守ってくれるということ。日本人の黒髪は日光を吸収しやすいため、帽子をかぶることで5℃～１０℃程度頭の温度の上昇を防いでくれるそうです。

また帽子をかぶりっぱなしにすると頭部の熱や汗が蒸発しないまま熱がこもってしまう場合があります。そうなると逆に熱中症のリスクが上がってしまう場合もありますので注意が必要です。一度帽子を脱いで、風を通すことでが有効です。

明日も朝から30度を超えるそうです。外へお出かけの際は、つばの広い通気性の良い帽子をかぶって熱中症にならないよう気を付けて活動しましょう。