ロコモ

みなさんこんにちは。あすパラです。

先日職員の健康診断を実施しました。

健康診断に合わせて、「ロコモ―ティブシンドローム（以下ロコモという）」の診断ブースも設置しました。ロコモは、運動器症候群のことで、筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいいます。

実際に立ち上がったり、歩いたりして診断をし、専門の先生に今後、どのような運動をすればよいかアドバイスをいただきました。いつまでも自分の足で歩き続けていくために、健康寿命を延ばしていきたいですね。